Als ich mich bereits in der Zunahme befand und wieder zu Kräften gekommen war, begann ich mit Kraftsport, zum einen weil ich...

In diesem Artikel zeige ich praktische Tipps, um eine starke Selbstliebe zu entwickeln… Aber zu aller erst, ein kleines Problem unserer...

In dieser Aussage erkenne ich mich stark wieder, denn ich selbst habe mich zu oft Videos, Bilder & Co. in den sozialen Netzwerken angesehen.

Das liest sich jetzt womöglich etwas komisch, denn wer ist schon dankbar für jahreslanges leider?! Heute kann ich definitiv sagen, dass

Gerne möchte ich auf das Thema eingehen, nachdem ich aus der Community dazu gefragt wurde – denn das Thema Perfektionismus hat mich sehr...

Als ich am Tiefpunkt meiner Essstörung angelangt war, hatte ich mal wieder extremes Untergewicht erreicht.

Als ich mich auf meinen Heilungsweg begab und noch nicht zu 100% die Essstörung loslassen konnte, gab es immer noch den ein oder anderen..

Zunächst möchte ich darauf eingehen, wie mein Alltag mit der Essstörung aussah. Ich plante meist am Vorabend oder Vortag schon, wie ich..

Angst war so lang ein Vorwand für mich und ein „guter“ Grund, weshalb ich die Essstörung jahrelang nicht gehen lassen konnte.

Nachdem mich die Essstörung 17 Jahre lang begleitete und ich gerade zum Ende meiner Essstörung mit anschl. Erbrechen hatte..

Als ich mich auf meinen Heilungsweg begab, war ich im starken Untergewicht..

Im Alter von 13 Jahren begann die Essstörung in mein Leben zu treten. Ich habe phasenweise so gut wie nichts gegessen und extrem stark...

Sehr häufig werde ich gefragt, wie und ob man nach einer Essstörung intuitiv essen lernen bzw. dies umsetzen kann.

Als ich mich nach 17 Jahren fest dazu entschloss die Essstörung loszulassen und auch in die Umsetzung ging, wurde mir ganz schnell bewusst..

Von negativen Glaubenssätzen hätte ich in meiner Vergangenheit ein Lied singen können, denn ich hatte so viele davon :-/

Das Selbstvertrauen, das ich in all den Jahren meiner Essstörung nicht mehr in mich

Ich hielt sehr lange an meiner Essstörung fest, um genau zu sein 17 Jahre! Doch was hinderte mich daran, die Essstörung loszulassen, obwohl

Zu Zeiten meiner Essstörung war ich nur im Kopf unterwegs und hörte gleich null auf mein Bauchgefühl. Die Essstörung war so kontrollbehaftet

Ich dachte sehr lange Zeit – inkl. der Zeit meiner Essstörung, dass Stress immer im Außen passiert, wenn gewisse Umstände so sind, dass sie

Als ich mich auf meinen Heilungsweg begab, war ich stark im Untergewicht, was mir nicht nur auf der Waage bewusst war, sondern auch im Spieg